昨日ついに16kmちょっと走破。足の裏と膝が痛くなる。100kmみたいな距離を走るとしたら、どういうトレーニングしたらいいかしらべてみなくては。
良い点は、二つある。ひとつは、思考と作業を分けて効率的に働く時間が増えたこと。考えながらやるとああでもない、こうでもない、と右往左往するし、作業そのものに気が向いてしまう。もう一つの良い点は、落ち着いて思考をするようになったこと。これは、私を完璧主義にむかわせているということはなく、考えに深度と幅を与えている。どういう質問をするか、自分で回答し、それに対する深掘りの質問する、というのを行き詰まるまで繰り返す。その後全体を俯瞰して、追加で質問するエリアを探してみる、というのを繰り返す。答えるべき質問や更に分解すべき回答があるにも関わらず、前に進めない場合は、どうしたら前に進めるか条件を考えるか、ムリな場合は一旦放置。常にうまくいくわけでもないし、時間がかかりすぎてしまうこともあるので、まだまだ修正する必要があるとしても、こういうことができるようになったのはとてもいいことのように感じる。
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